Vrei să te mândrești cu un bronz natural și uniform, dar nu reușești să ajungi la plajă? Consumă alimente care au efect de pigmentare a nuanței pielii. Morcovii de exemplu, conțin o cantitate mare de betacaroten, un antioxidant puternic. Roșiile, mango, spanacul, ardeiul gras roșu, prunele, nectarinele, afinele și murele au în compoziția chimică substanțe care favorizează pigmentarea uniformă a pielii. Le poți consuma ca atare, în stare proaspătă sau sub formă de sucuri naturale, preparate în casă. Și totuși, nu trebuie să faci exces. Pielea ta va dobândi o nuanță inestetică. În schimb, consumate cu moderație, dacă ai pielea deja bronzată, vei putea să-ți menții bronzul mai mult timp.
