Frigul agravează bolile de inimă, iar consecinţele cele mai de temut sunt atacul de cord (denumit şi infarct miocardic) şi atacul cerebral (adică accidentul vascular cerebral). Potrivit Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii, la fiecare cinci secunde, un om se stinge din cauza unui atac cerebral şi la fiecare două secunde survine un atac de cord.
O mare parte din decese se înregistrează în zilele geroase de iarnă. Desigur, ideal ar fi să eviţi orice fel de complicaţii cardiovasculare care ţi-ar putea fi fatale. Însă, dacă nu ai cum să stai în casă atunci când sunt temperaturi extrem de scăzute şi frigul îţi agravează starea de sănătate, trebuie să ştii să te salvezi. Asta presupune să ştii ce probleme de sănătate are inima ta și să-ţi recunoşti simptomele pentru a putea lua măsurile de urgenţă cât mai repede posibil. Dacă eşti diagnosticat cu o tulburare cardiacă, nu întrerupe tratamentul recomandat de medicul specialist şi nu ieşi din casă fără o aspirină cardio şi nitroglicerină.
Semne că rişti un atac de cord
- ai dureri în capul pieptului;
- respiri greu;
- ai stări de vomă;
- devii palid;
- ai transpiraţia rece;
- acuzi dureri la nivelul umărului stâng, coatelor, maxilarelor sau spate.
Ce să faci ca să te salvezi?
- păstrează-ţi calmul;
- sună la 112 la Salvare la primele simptome. Cel mai important lucru este să ajungi urgent la spital, fiecare minut câştigat îţi poate aduce supravieţuirea şi-ţi uşurează recuperarea, ulterior;
- mestecă şi înghite o aspirină (dacă nu eşti alergic la acest medicament);
- ţine sub limbă o jumătate de nitroglicerină, recomandată de medic;
- încearcă să atenționezi pe cineva din preajmă ca să te ajute până la venirea echipajului medical;
- respectă întocmai indicaţiile medicului de la serviciul de urgenţă, respectiv Ambulanță.
Semne că rişti un atac cerebral
- ameţeşti;
- îţi pierzi echilibrul;
- te doare foarte tare capul;
- nu mai vezi bine cu unul sau cu ambii ochi;
- începi să mergi greu;
- ai senzaţia bruscă de slăbiciune a feţei sau a mâinilor şi picioarelor, posibil pe o singură parte a corpului.
Ce să faci ca să te salvezi?
- păstrează-ţi calmul;
- sună la 112 la Salvare încă de la primele simptome. Este obligatoriu să ajungi urgent la spital. Minutele fac diferenţa dintre viaţă şi moarte;
- tuşeşte şi respiră adânc ca să ţi se oxigeneze creierul mai bine;
- dacă nu găseşti telefonul sau nu-l ai la tine, aşează-te în poziţia culcat şi fă cât mai mult zgomot ca să te descopere cineva să cheme Ambulanţa şi să te ajute până la venirea echipajului specializat în asistenţa de urgenţă;
- respectă întocmai indicaţiile medicului de la serviciul de urgenţă, respectiv Ambulanţă.
Citește și: Sfaturi pentru o sănătate de fier în timpul iernii
