Grijile, lipsurile, tesiunea nervoasă cauzată de problemele cotidiene, consumul băuturilor alcoolice fără moderaţie și alimentaţia deficitară sunt adevărate bombe cu ceas pentru organism. Mai ales dacă suferi de anumite afecţiuni pe care nu reușești să le controlezi așa cum ar fi nevoie. Uite ce să faci dacă sănătatea îţi crează probleme! Învaţă să te salvezi în situaţii limită!

Solicită ajutor pentru orice urgenţă medicală! Sună la 112, spune ce probleme ai și cere asistenţă cât mai repede. Este important să dai toate detaliile cu privire la identitatea și starea ta de sănătate – nume, prenume, simptome, istoricul medical în care să incluzi diagnostic, tratamente administrate etc. Nu uita să-i transmiţi operatorului serviciului de ambulanţă, adresa exactă unde te afli – stradă, număr, specifică dacă stai la curte sau la bloc ș.a.m.d. Ca să beneficiezi cât mai repede de îngrijirile specialiștilor, ajută-i să ajungă la locul în care te afli, cât mai repede posibil. Oferă puncte de reper a locaţiei și specifică detaliat la care dintre intrările străzii te afli. Până la venirea echipajului de Salvare, fii foarte atent la îndrumările primite prin telefon de la reprezentantul serviciului și încearcă să le respecţi întocmai. Fii conștient că Ambulanţa București Ilfov lucrează întotdeauna la foc continuu și oricând, un specia­list îţi poate salva viaţa.

Când e cazul să chemi Salvarea

 Resimţi primele simptome ale unui accident vascular – te doare capul foarte tare, îţi pierzi echilibrul, devii confuz, ameţești, ai stări de vomă, greţuri, nu mai ai o bună coordonare, îţi înţepenește gâtul 

 Te confrunţi cu primele manifestări ale infarctului miocardic – ești ameţit, respiri greu, ai o durere în piept, îţi amorţește braţul stâng, ai trans­piraţii reci. Atenţie! Atât în cazul atacului de cord, cât și în cel al atacului cerebral, e necesar să apelezi Ambulanţa încă de la început. Mai ales dacă ești hipertensiv sau știi că ai o suferinţă cardiacă.      

 Ai suferit un accident 

 Ai hemoragie 

 Leșini 

 Ai probleme respiratorii severe.

Cum te îngrijești acasă

Dacă ai o slăbiciune accentuată 

 Întinde-te pe pat sau așează-te comod pe un scaun. 

Dacă simţi că te sufoci 

 Tușește 

 Încearcă să-ţi acorzi cinci bătăi pe spate și apasă-te de cinci ori pe abdomen, alternează-le  

 Dacă îţi pierzi con­știinţa și este cineva în preajma ta, e bine să te așeze cu grijă la sol, să-ţi aplice 30 de apăsări toracice și să sune urgent, la 112. 

Dacă ești la un pas de infarct 

 Sună la 112 încă de la primele simptome. Administrarea tratamentului într-un timp cât mai scurt este vitală și o întârziere de doar câteva minute poate fi fatală. Cere ajutorul în momentul în care ai dureri în piept

 Păstrează-ţi calmul 

 Stai așezat pe pat 

 Ia o aspirină dacă nu ești alergic la acest medicament 

 Ia nitroglicerină (dar numai dacă ţi-a prescris-o medicul) 

 Pune pe cineva din preajma ta să-ţi facă respiraţie gură la gură și să te apese de 30 de ori în zona toracelui. 

Dacă riști să faci un accident vascular 

 Sună la 112 încă de la primele simptome. E important să incepi tratamentul într-un timp cât mai scurt, orice minut de întârziere îţi poate fi fatal  

 Nu consuma lichide sau mâncare ca să nu te îneci 

 Încearcă să-ţi păs­trezi calmul 

 Stai liniștit pe un pat, pe partea slăbită și roagă pe cineva din preajmă să te ajută, la nevoie să-ţi facă resuscitare respiratorie; în încăpere nu trebuie să fie nici cald, nici frig 

 O altă persoană să-ţi pună bucăţi de pânză rece pe cap.   

Dacă te dor dinţii 

 Ia pu­ţină apă călduţă și clătește-ţi gura cu ea

 Administrează-ţi un medicament pentru durerea dentară, produs pe care poţi să-l iei de la farmacie fără prescripţie 

 Îndepărtează res­turile de mâncare folosind aţa dentară.

Spitale la care poţi apela la nevoie

Spitalul Clinic Judeţean Ilfov – telefon: 021/324.33.12 

Spitalul Clinic de Urgenţă București Floreasca – telefon: 021/599.23.00

Spitalul Clinic de Urgenţă Universitar – telefon:021/318.05.22

Spitalul Clinic de Urgenţă Sf. Pantelimon – telefon: 021/255.40.90

Spitalul Clinic de Urgenţă Sf. Ioan – telefon: 021.334.59.70

Spitalul Clinic de Urgenţă Bagdasar-Arseni –telefon: 021/334.30.54

Spitalul de Urgenţă Chirurgie Plastică, Reparatorie și Arsuri – telefon: 021/224.09.47

Spitalul Clinic de Urgenţe Oftalmologice – telefon: 021/319.27.51

Spitalul Clinic de Urgenţă pentru Copii “Grigore Alexandrescu”– telefon: 021/316.93.66

Spitalul Clinic de Urgenţă Copii M.S. Curie –telefon: 021/460.30.26