Sănătatea întregului organism este strâns legată de sănătatea danturii. Din păcate însă, de multe ori, un simplu periaj şi aţa dentară nu reuşesc să cureţe bine spaţiile dintre dinţi şi gingiile. Ca să-ţi menţii sănătatea danturii şi să eviţi situaţiile jenante cauzate de respiraţia urât mirositoare, ai nevoie zilnic, de un duş bucal. Cum îl realizezi corect?
- Duşul bucal trebuie să-l foloseşti înainte de periajul dentar, deasupra chiuvetei.
- El necesită doar apă călduţă şi nicidecum o presiune mare. Dacă simţi durere în timpul utilizării, redu presiunea sau temperatura apei.
- Poziţionează ansa duşului bucal la 45 de grade în zonele dintre dinţi şi gingii şi în spaţiile interdentare. Primele mişcări trebui să le faci cu aparatul oprit pentru a te obişnui cu mişcarea.
- Începe cu ultimele măsele. Plimbă vârful irigatorului de-a lungul liniei gingiilor. E bine să-l ţii mai mult între dinţi, între lucrările dentare şi gingie.
- Foloseşte-l pe toate feţele dinţilor.
- Nu te speria dacă apare o uşoară sângerare gingivală în primele zile.
- Nu uita să foloseşti apa de gură la sfârşitul igienizării sau chiar împreună cu duşul bucal.
