Noile tendinţe în domeniul sănătăţii și fitness-ului pentru acest an sunt prezentate de specialiștii unui lanţ de săli de sport din Londra. Aceștia consideră că abordarea 4D, având în componenţă condiţia fizică, nutriţia, starea de sănătate și stilul de viaţă este calea de urmat. Pentru a avea o abordare 4D trebuie combinate o dietă echilibrată și sănătoasă cu exerciţiile fizice regulate.
