Institutul Național de Sănătate Publică (INSP) a demarat campania ”Mai multă viață, mai puține ecrane!”. Inițiat cu scopul de a combate dependența de ecrane și de a promova sănătatea mintală, programul se va desfășura în lunile ianuarie și februarie ale acestui an.
Articol publicat în Jurnalul de Ilfov Nr. 739, ediția print
Utilizarea excesivă a tehnologiilor digitale, în special în rândul tinerilor, este asociată cu probleme cum ar fi anxietatea, depresia și dependența tehnologică. Potrivit unui sondaj Eurobarometru realizat în anul 2023, 46% dintre europeni s-au confruntat cu probleme de sănătate mintală în ultimul an, cei mai afectați fiind tinerii cu vârste cuprinse între 16 și 24 de ani. În România, 22.000 de copii și adolescenți au fost diagnosticați cu tulburări mintale, însă medicii consideră că aceste date ar putea fi subestimate. Campania specialiștilor INSP își propune să încurajeze un stil de viață echilibrat, bazat pe activitate fizică, interacțiuni sociale și limitarea timpului petrecut în fața ecranelor. Experții în sănătatea mintală spun că, prin educație și conștientizare, putem preveni tulburările mintale și comportamentale, construind un viitor mai sănătos pentru tinerele generații.
- OMS: ”A apărut tendința de a reduce comunicarea față în față”
”Organizația Mondială a Sănătății descrie sănătatea mintală ca fiind bunăstarea mentală care le permite oamenilor să facă față stresului vieții, să-și realizeze abilitățile, să învețe, să lucreze și să contribuie în comunitatea lor. În orice moment al vieții, un cumul de factori individuali, familiali, comunitari și structurali poate contribui la protejarea sau subminarea sănătății mintale. Odată cu dezvoltarea tehnologică a apărut o tendință crescândă a oamenilor (în special a populației tinere) de a reduce comunicarea față în față, comportament care a crescut îngrijorarea față de dependența de ecran. Din ce în ce mai multe studii asociază dependența de ecrane, în special la tinerii de vârstă școlară, cu diverse psihopatologii în domeniul dezvoltării. Unele dintre acestea susțin că un comportament repetitiv și nelimitat de accesare a tehnologiilor digitale online sau offline poate fi asimilat unui consum compulsiv asemănător cu cel de utilizare a diferitelor substanțe precum drogurile și alcoolul și poate duce la dezvoltarea unei dependențe numită și ”dependență tehnologică””, informează insp.gov.ro. Pentru mai multe informații, urmărește inițiativele INSP accesând insp.gov.ro și dspb.ro.
