Ai luat în greutate peste iarnă și vrei neapărat să dai jos câteva kilograme până la vară? Una dintre cele ai eficiente metode de a slăbi este cura cu tărâţe. Obţinute din coaja bobului de grâu, tărâţele constituie o sursă importantă de vitamine B1, B2, B5, B6 și B12, fibre și minerale. Datorită compoziţiei chimice, ele induc rapid senzaţia de saţietate și facilitează digestia. Mai mult, ea nu creează dependență.